Physical & Conditioning
conditie/balcontacten
By Sander Reinders
No ratings yet
Duration
Not set
Players
Any squad size
Equipment
Not set
Description / Setup
- Groepjes van 2. tegenover elkaar staan. - 1 komt in, kaatst loop weg, om de pion en kom weer in. - andere blijft bij pion en speelt pas in wanneer ander dichtbij pion is. - na 45 seconden omdraaien Vormen: - kaatst over grond - binnenkant voet uit de lucht- - koppen - aannamen op knie en in 1 keer met binnenkantvoet terug.
Coaching Points
- aanbieden - doorzetten
Scaling Rules
No scaling rules added.
Leave a Coach Rating
Create a free coach account to rate public exercises and help other coaches find useful sessions.
Coach Reviews
No coach reviews yet.