driehoek combinatie passing
Open the full exercise page for setup, coaching points and field organisation.
Flexible
No reviews yet
FootballHQ
Football drill library
Public football training exercises and soccer drills
Browse football drills shared by coaches, including pitch diagrams, equipment, player numbers, setup notes, coaching points, and community ratings. You can also open the free drill creator to draw your own soccer training exercise and download it as a printable PDF.
Passing drillsPossession gamesPressing exercisesFinishing drillsWarmupsSmall-sided games
Community
Recently Added
The 10 most recently published exercises from coaches on FootballHQ. Want to sketch your own? Open the free football drill creator.
conditie/balcontacten
- Groepjes van 2. tegenover elkaar staan. - 1 komt in, kaatst loop weg, om de pion en kom weer in. - andere blijft bij pion en speelt pas in wanneer ander dichtbij pion is. - na 45 seconden omdraaien Vormen: - kaatst over grond - binnenkant voet uit de lucht- - koppen - aannamen op knie en in 1 keer met binnenkantvoet terug.
Flexible
No reviews yet
8v2 + goals
Hoe: Bal bezittende partij speelt rond terwijl andere partij met 2 man druk zet en de bal probeert te veroveren. - Bij 10 keer overspelen mag er gescoord worden op 1 van de 3 goals - Bij bal verovering zo snel mogelijk bal in eigen vak spelen. - Bij uitgaan van bal heeft andere vak bal bezit. coach speelt meteen de bal in betreffende vak. - Bij omschakelen van bal bezittende partij naar verdedigende partij moeten er zo snel mogelijk 2 speler naar andere vak om de bal af te pakken. Groote: 2 kleine vierkanten. Ongeveer 6m bij 6m (Teams mogen zelf bepalen of ze een speler in het midden neerzetten of alle spelers op een lijn)
16–16
No reviews yet
3 afwerkvormen
afwerken op 3 verschillende manieren: - Speler 1 bij de meest linker pion dribbelt naar pop/pion en gaat er aan voorbij met een actie om vervolgens te schieten. - Speler 1 schakelt onmiddellijk om om de bal te ontvangen van speler 2 bij de middelste pion. speler 1 legt de bal vervolgens klaar zodat speler 2 kan afronden. - speler 1 loopt meteen door naar dopje bij rechter pion waar hij de bal ontvangt van speler 3. Speler 3 sprint via de buitenkant naar de achterlijn waar speler 1 de bal naar toe steekt. Speler 3 ontvangt bal op achterlijn en speelt in 1 keer voor de goal. Speler 1 en 2 nemen positie in op rand 16 waar ze elkaar kruisen om de voorzet van speler 3 te ontvangen en af te maken op goal.
9–15
No reviews yet
Driehoek warming up
Open the full exercise page for setup, coaching points and field organisation.
4–16
No reviews yet
passing (opbouwen)
2 varianten in 1 setup. veel in beweging.
10–14
No reviews yet
tussen linies
Hoe: - Blauw begint met bal. Spelen rond tot dat er ruimte ontstaat om speler achter de linie in te spelen. ballen blijven laag over de grond. de 2 spelers achter de linie proberen te scoren op kleine goals. - rode team houdruimtes tussen elkaar kort om de bal achter hun te voorkomen. worden de spelers aangespeeld achter het rode team mag team rood in dat vak de bal proberen af te pakken. - Bij bal verovering heeft de andere partij de bal en mogen hun proberen de bal achte
12–12
No reviews yet
warming up passing
Open the full exercise page for setup, coaching points and field organisation.
5+
No reviews yet
6v3 position/transition
Hoe: Begint met positiespel (6v3) in klein vierkant op de rand van het strafschopgebied. blauw begint met bal, rood verdedigt. Op de lijn het verste van het strafschopgebied staan 2 kleine goals met een kaatser er tussen. bij scoren of balverlies schakelt het spel om. 1 van de vleugelaanvallers dribbelt een paar meter in en brengt een de bal in een nieuw spel waarbij voorheen de bal bezittende partij (Blauw) nu de verdedigende partij wordt en dus rood de aanvallende. de kaatser blijft tussen de goaltjes, waardoor er nieuwe situatie ontstaan (5v5) op groot goal. Een nieuw spel begint altijd met het de 6v3. Ruimte: kleine vierkant ongeveer 7 bij 7 meter. iets breder dan strafschopgebied.
10–11
No reviews yet
4v4+3
bal bezittende partij = Blauw (home) Verdedigende partij = Rood (Away) Neutraal = blauw zonder nummer (de as) (altijd bij bal bezittende partij) Bij balverovering wordt de verdedigende partij de bal bezittende partij. Lengte = 15 meter Breedte = 7 meter
11–12
No reviews yet
Community ranked
Most Rated
Top-rated exercises by the coaching community.
1 V All Exercise
Only one version
15–16
5.0 · 1 review
9 v 6 zonal possession
You must stay in your zone. If your teammate leaves his zone, you should go a fill it to maintain the balance Red is free to move as they are pleased. The ball must travel all three zones for blue to score a point into the little goals.
14–15
5.0 · 1 review
Test
Play football
U08U09U10U11PressingPositional PlayDribblingBall Control
10–16
No reviews yet
Team Dribbling Gates Relay
Set up a 30x24 unit area in the central pitch zone with multiple cone gates spread inside the grid. Split players into two equal teams, with each team starting from opposite sides of the area. On the coach signal, one player from each team dribbles through as many gates as possible in 30 seconds before returning and tagging the next teammate. A gate only counts if the player dribbles fully through it under control.
U09U10U11U12U13U14U15DribblingBall Control
8–16
No reviews yet
game with dribbling and 1v1 with finishing
Open the full exercise page for setup, coaching points and field organisation.
Flexible
No reviews yet
1v1 Champions League
The space is divided into as many fields as needed to have everyone playing a 1v1. To score points, the players have to dribble into the finishing zone behind the yellow line. Every field is a division and the player that wins moves to the right and the player that loses moves to the left such that they change opponents. The one who loses in the lowest division and the one who wins the highest division stay on the same field. Each game should be about 2 minutes and players change fields after every game.
4+
No reviews yet
Jogo do galo
Dividir os atletas em duas equipas, identificadas por cores diferentes de coletes. À frente das equipas, são colocados 9 cones dispostos em forma de quadrado (3x3), criando o jogo do galo. Ao sinal do treinador, o primeiro jogador de cada equipa corre até à zona dos cones e coloca um colete em cima de um dos cones, regressando de seguida à sua fila. Assim que o jogador regressa, parte o colega seguinte. O objetivo de cada equipa é conseguir formar uma linha de três coletes da sua cor, podendo ser na horizontal, vertical ou diagonal. Quando todos os coletes já estiverem colocados e nenhuma equipa tiver conseguido formar uma linha de três, os jogadores passam a poder deslocar um dos seus coletes para outro cone livre, mantendo o objetivo de completar a linha de três.
6–15
No reviews yet
catch the opp.
Open the full exercise page for setup, coaching points and field organisation.
Flexible
No reviews yet
super cvicenicko
Open the full exercise page for setup, coaching points and field organisation.
U14Set Pieces
2–2
No reviews yet
3 afwerkvormen
afwerken op 3 verschillende manieren: - Speler 1 bij de meest linker pion dribbelt naar pop/pion en gaat er aan voorbij met een actie om vervolgens te schieten. - Speler 1 schakelt onmiddellijk om om de bal te ontvangen van speler 2 bij de middelste pion. speler 1 legt de bal vervolgens klaar zodat speler 2 kan afronden. - speler 1 loopt meteen door naar dopje bij rechter pion waar hij de bal ontvangt van speler 3. Speler 3 sprint via de buitenkant naar de achterlijn waar speler 1 de bal naar toe steekt. Speler 3 ontvangt bal op achterlijn en speelt in 1 keer voor de goal. Speler 1 en 2 nemen positie in op rand 16 waar ze elkaar kruisen om de voorzet van speler 3 te ontvangen en af te maken op goal.
FinishingTransitions
9–15
No reviews yet
Share your exercises
Create a free account to build and publish your training library, or use the public drill creator without signing in.